7 nguyên tắc kê giường ngủ cần thuộc lòng để cải thiện giấc ngủ, kéo dài tuổi thọ
Trong căn nhà của mỗi người, giường ngủ là thứ đồ nội thất không thể thiếu. Giường ngủ là nơi để chúng ta nghỉ ngơi sau những ngày mệt mỏi, chuẩn bị năng lượng và tinh thần dồi dào cho ngày mới. Nó ảnh hưởng trực tiếp đến giấc ngủ, sức khỏe của mỗi cá nhân. Bởi vậy, việc đặt giường ngủ như thế nào để có một giấc ngủ ngon, nâng cao sức khỏe là một điều rất quan trọng.
Hiểu được những băn khoăn, mong muốn của bạn, Công ty Chiến Linh xin gửi đến bạn 7 nguyên tắc kê giường ngủ. Giúp bạn cải thiện chất lượng cuộc sống, tăng sinh khí cho căn phòng. Cùng tìm hiểu lần lượt những nguyên tắc dưới đây nhé!
Gia chủ cần biết khi thay đổi vị trí giường hay nội thất trong nhà thì nên chọn ngày tốt, gia chủ hãy tham khảo thêm tại bài Chọn Ngày Tốt Trong Tháng trước khi thay đổi nhé !
Mục lục
- Nguyên tắc 1: Đặt giường ngủ ở nơi thoáng mát nhất trong căn phòng
- Nguyên tắc 2: Khi kê giường ngủ nên lưu ý đặt lệch với cửa sổ và cửa ra vào
- Nguyên tắc 3: Giường có dầm hay trụ nên tránh kê chắn ngang trên đầu giường
- Nguyên tắc 4: Giường ngủ tuyệt đối không nên kê đối diện gương
- Nguyên tắc 5: Kê giường theo hướng hợp phong thủy
- Nguyên tắc 6: Nên kê theo phong thủy đầu giường
- Nguyên tắc 7: Kê giường ngủ sao cho có thể tiếp cận hai bên
- Những điều kiêng kị khác khi kê giường ngủ
Nguyên tắc 1: Đặt giường ngủ ở nơi thoáng mát nhất trong căn phòng
Đây là nguyên tắc quan trọng nhất trong 7 nguyên tắc kê giường ngủ mà bạn cần biết.
Dù phòng ngủ rộng hay hẹp, bạn đều nên ưu tiên kê giường ngủ tại vị trí thoáng mát nhất trong căn phòng.
Đặt giường ngủ ở nơi thoáng mát giúp cho không khí thiên nhiên trong lành từ bên ngoài thổi vào, làm tinh thần của chúng ta trở nên thoải mái, sảng khoái hơn. Đồng thời một không gian trong lành còn giúp giấc ngủ được sâu hơn, sức khỏe cải thiện và góp phần gia tăng tuổi thọ.
Nếu giường ngủ được kê ở nơi kín mít, tối tăm, không khí khó lưu thông, không gian ngủ của bạn sẽ gặp rất nhiều hạn chế. Chỗ ngủ trở nên ngột ngạt, gây cảm giác khó chịu, tù túng, chất lượng giấc ngủ sẽ suy giảm rõ rệt.
Nhiều chuyên gia khuyên rằng, bạn nên mở cửa sổ vào ban ngày để không gian ngủ trở nên thông thoáng hơn. Đóng cửa sổ vào ban đêm để giữ nguồn năng lượng tốt cho sức khỏe, tinh thần an tâm thoải mái.
Bên cạnh đó, nên thường xuyên sử dụng máy lọc khí trong không gian ngủ. Luôn phải chú ý đến chất lượng không khí trong phòng và tránh hít phải không khí cũ, bị tù đọng bí bách.
Nguyên tắc 2: Khi kê giường ngủ nên lưu ý đặt lệch với cửa sổ và cửa ra vào
Giường ngủ là phần không gian riêng tư của mỗi người và chẳng ai muốn bị người khác dòm ngó, xâm phạm. Vì vậy, khi kê giường ngủ bạn nên tránh đặt giường thẳng hướng với cửa sổ và cửa ra vào. Để tránh được cảm giác bị soi mói, theo dõi và mất an toàn.
Đặc biệt, việc đặt lệch hướng khỏi cửa sổ và cửa ra vào còn tránh được ánh sáng chiếu vào gây ảnh hưởng đến giấc ngủ.
Trong một vài trường hợp, diện tích phòng bạn quá nhỏ và không tránh khỏi việc phải kê giường đúng vị trí cửa sổ. Bạn nên chuẩn bị tấm rèm cửa để cảm giác thoải mái hơn và giảm lượng ánh nắng mặt trời chiếu vào.
Nguyên tắc 3: Giường có dầm hay trụ nên tránh kê chắn ngang trên đầu giường
Việc kê giường có dầm hay trụ chắn ngang trên đầu giường sẽ làm bạn cảm thấy áp lực, giấc ngủ chập chờn, thường xuyên gặp ác mộng. Vì vậy tinh thần sa sút, lúc nào cũng lo sợ hoảng hốt, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bạn.
Hãy nhanh chóng thay đổi ngay nếu bạn đang kê giường giống vậy nhé!
Nguyên tắc 4: Giường ngủ tuyệt đối không nên kê đối diện gương
Sau những giờ làm việc mệt mỏi, bạn thả mình trên chiếc giường thân yêu. Nhưng những lúc tỉnh giấc giữa đêm hay thức dậy mỗi buổi sáng, hình ảnh phản chiếu ở gương sẽ dễ khiến bạn hoảng sợ, lo lắng. Bạn thường dễ bị hù dọa bởi chính mình qua gương, dẫn đến cảm giác tự ti khi ra ngoài.
Khi đặt giường ngủ đối diện gương, mọi hoạt động của bạn sẽ được phản chiếu lên gương. Bạn thường có cảm giác luôn bị ai đó nhìn vào mỗi khi ngủ, cho nên ngủ không được thoải mái, luôn lo sợ. Điều này cũng ảnh hưởng rất lớn đến tinh thần và trạng thái cảm xúc của bạn.
Không những thế, khi đặt gương đối diện giường, ánh sáng chiếu vào gương sẻ phản chiếu và chiếu thẳng đến giường. Nó lại vô tình phá vỡ giấc ngủ ngon của bạn.
Nguyên tắc 5: Kê giường theo hướng hợp phong thủy
Kê giường theo phong thủy là một điều rất quan trọng và đáng để chúng ta cân nhắc. Thông thường, hướng kê giường hợp phong thủy là hướng Bắc – Nam. Hướng này có không khí thoáng mát, dồi dào sinh khí, rất có lợi cho sức khỏe và dễ dàng có được một giấc ngủ ngon.
Bạn nên tránh quay đầu giường về hướng Tây. Hướng này dễ gây tình trạng mất ngủ, ảnh hưởng đến sức khỏe lẫn tinh thần.
Gia chủ tham khảo cách Kê Giường Hợp Hướng Phong Thủy tại đây. để chọn hướng cho đúng nhé !
Nguyên tắc 6: Nên kê theo phong thủy đầu giường
Tuyệt đối tránh hướng đầu giường về nhà vệ sinh nhé. Bởi khu vực nhà vệ sinh là nơi chứa nhiều vi khuẩn và mùi hôi khó chịu. Điều này sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến việc nghỉ ngơi của bạn.
Hạn chế đưa đầu giường quay về phía thang máy, hành lang. Đây đều là những nơi thường đông người, rất ồn ào. Nó sẽ khiến bạn khó có thể có được một giấc ngủ ngon và yên tĩnh.
Không nên kê đầu giường ngủ về hướng nhà bếp. Vì không gian bếp luôn chứa đựng mùi dầu mỡ, mùi đồ ăn. Và chẳng ai muốn trong giấc ngủ mà cứ thoang thoảng những mùi này cả. Nghiêm trọng hơn là những yếu tố này còn có thể gây nên các chứng đau tim, đau chân, thổ huyết,… ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của bạn.
Nguyên tắc 7: Kê giường ngủ sao cho có thể tiếp cận hai bên
Việc kê giường sao cho có thể tiếp cận được hai bên sẽ tạo sự cân xứng cho căn phòng của bạn. Ngoài ra còn giúp bạn dễ dàng di chuyển hơn trong điều kiện thiếu sáng.
Bạn có thể để khoảng trống cân xứng giữa hai bên làm lối đi, hoặc bố trí thêm một vài vật dụng cần thiết như bàn, đèn ngủ hay bàn trang điểm,…
Những điều kiêng kị khác khi kê giường ngủ
Ngoài 7 nguyên tắc kê giường ngủ trên, Chiến Linh còn mách bạn một vài điều kiêng kị sau để có một không gian ngủ tốt hơn.
Không nên kê giường ở vị trí có xà ngang bắc qua
Xà ngang bắc qua giường ngủ dù ở bất kì vị trí nào cũng đều không tốt. Nó khiến giấc ngủ của bạn bị ảnh hưởng rất nhiều. Theo phong thủy, việc kê giường như thế này sẽ khiến giấc ngủ của bạn ở thế huyền trâm sát, chủ tử nhân khẩu.
Không nên kê giường sát đầu giường vào tường
Theo quan niệm, việc kê sát đầu giường vào tường có thể gây ra nhiều hung tin cho gia đình bạn. Bạn có thể kê thêm tủ trang trí ở đầu giường để khắc phục tình trạng này.
Trang trí cho không gian ngủ
Phòng ngủ là nơi thư giãn, nghỉ ngơi. Vì vậy bạn nên chọn những gam màu nhẹ làm nền. Có thể trang trí bằng các bức tranh về thiên nhiên, cỏ cây hoa lá,… Để không gian ngủ nhìn vào được trong lành thoáng đãng, dịu nhẹ hơn.
Giường ngủ là yếu tố chính ảnh hưởng đến giấc ngủ và sức khỏe của bạn. Vì vậy, kê giường sao cho hợp lý là một điều hết sức quan trọng và cần thiết.
Trên đây là một vài thông tin cơ bản về 7 nguyên tắc kê giường ngủ mà Công Ty Chuyển Nhà Trọn Gói Chiến Linh muốn gửi đến bạn. Chúc bạn có thể thiết kế cho gia đình một không gian ngủ hoàn hảo, cải thiện chất lượng cuộc sống của chính mình.
